Le syndrome de l’intestin irritable se comprend mieux avec des repères.
Douleurs, ballonnements, transit imprévisible… Le SII ne se vit pas pareil d’une personne à l’autre. Digelia vous aide à repérer ce qui joue chez vous, sur la durée.
L’app ne soigne pas et ne remplace pas votre médecin. Elle vous aide à mieux observer.
- Symptômes datés
- Contexte conservé
- PDF pour consultation
- Méthode 1Notez repas et symptômes au fil de l’eau
- Méthode 2Gardez le contexte
- Méthode 3Relisez les tendances
Ce que ça change au quotidien
Ce qui déclenche vos symptômes ne se lit dans aucune liste toute faite. C’est votre historique qui finit par parler.
Repas, symptômes, contexte : l’app garde tout, vous n’avez plus à y penser.
Vous montrez des observations datées au lieu d’essayer de vous souvenir.
Comment Digelia s’utilise avec un SII
Le SII évolue par périodes et mélange plusieurs facteurs. Le journal aide à voir ce qui revient vraiment — et ce qui ne revient pas.
Notez repas et symptômes au fil de l’eau
Une photo ou quelques mots suffisent. Le suivi doit rester faisable, même dans les mauvaises périodes.
Gardez le contexte
Horaires, portions, stress, semaine chargée : tout ça compte autant que le contenu de l’assiette.
Relisez les tendances
Digelia met en avant ce qui se répète, avec un niveau de confiance affiché. Une piste reste une piste, pas une certitude.
Faite pour des symptômes qui vont et viennent
Le SII évolue par vagues
Sur plusieurs mois, l’historique montre ce que la mémoire efface : les bonnes périodes comme les moins bonnes.
Les déclencheurs se croisent
Aliments, quantités, rythme, stress… Il y a rarement une seule cause. Le journal garde toutes les pistes ensemble.
Arriver préparé en consultation
Le PDF résume la fréquence et l’intensité de vos symptômes — le genre de détails impossibles à retrouver de tête.
Questions fréquentes
Digelia peut-elle diagnostiquer un SII ?+
Non. Le diagnostic passe par un médecin, après avoir écarté d’autres causes. Digelia sert à mettre de l’ordre dans vos observations, avant comme après la consultation.
L’app est-elle utile pendant une démarche FODMAP liée au SII ?+
Oui, comme journal : repas, tests de réintroduction et réactions restent notés et datés. Pour la démarche elle-même, faites-vous accompagner par un professionnel formé.
Que suivre en priorité avec un SII ?+
Vos repas, vos symptômes avec leur intensité et leur horaire, et le contexte : stress, rythme, portions. C’est la répétition qui fait émerger des pistes solides, pas une journée isolée.
Guides complémentaires
Poursuivez avec une page proche de votre besoin.
Application FODMAP
Utilisez Digelia comme application FODMAP : un journal simple pour tracer repas, symptômes et réintroductions pendant une démarche pauvre en FODMAP.
Suivi symptômes digestifs
Suivez ballonnements, reflux, crampes, nausées ou transit avec Digelia pour relier vos symptômes digestifs à vos repas.
Ballonnements après repas
Comprenez les ballonnements après les repas avec un suivi simple des aliments, symptômes, portions et contextes qui reviennent.
Commencez avec vos propres repas.
Installez Digelia, notez quelques repas et laissez les tendances apparaître avec le temps.